人体工程学教我们学会这几招，摄影不必再一直往后躲，你也可所以人称羡的小脸美人！

  常见原因：常常咀嚼比较硬或耐性较大的食物， 如肉类、珍珠等， 习惯性嚼口香糖、因工作需要常常说话或说话较用力。

  【方位】脸部下颔角斜上45度，用力咬合时嚼肌会兴起， 最高处为该穴道，放松时按压有一凹窝。

  人体工程学叮嘱：想做小脸美人记住防止咬太硬韧的食物或囗香糖，记住随时按摩你的脸部，擦完乳液后能够勤加按摩，而且可选择机能型乳液来紧实拉提，愈加事半功倍！

  特征：摸摸自己的嚼肌并没有很大块，可是整个脸总是浮肿，两颊肉肉松垮无力，譲脸看上去很大。

  1. 喝酒或吃重囗味食物，使水分滞留在体内，呈现脸部浮肿的现象！以下罗列常常简单匆略却盐分高的食物：辣椒酱、沙茶酱、泡菜、酸菜、甜面酱、番茄酱、各式腌制品、酱菜、烟熏火腿、豆腐乳、鱼肉松、鱼丸、肉丸、面线、蜜饯豆瓣酱、蚝油。

  2. 吃冰品或生冷寒性食物，最直接损害的便是脾功用。中医以为“脾失健运，湿由内生”，也便是脾胃运化功用异常，脾气布散水分及水榖精微的功用削弱， 就会形成“水湿”病理产品停留在体内，使人形体浮肿肥壮。长时间下来，还会损害五脏六腑的阳气，形成身体各项代谢循环机能下降，代谢水分湿气的功用变差。

  1. 可吃利水消肿的食物：薏仁水、红豆水、生姜（能够和红茶一起泡来喝）、冬瓜、丝瓜、蛤仔、鲫鱼、鲤鱼等。

  注意事项：薏仁性味归于甘淡微寒，在非经期饮用为佳；体质虚寒的人不要暍太多，一周喝1～2次即可。孕妈妈想吃薏仁之前应先问询医生自己的体质是不是合适, 有研究报告阐明薏仁利湿，服用太多有缩短子宫的效果，不利于胎儿，尤其是从前流产的孕妈妈。

  2. 水肿体质应严格遵守“低盐分饮食”，防止水分滞留在体内，导致脸部浮肿。饮食中防止上文提及的盐分高的食物。

  作法：将药材洗净，包入过滤袋置入锅中，用1200cc水同煮至欢腾，转小火再煮10分钟。

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